Berikut ini adalah pertanyaan dari auxzee pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
macam² kecepatan gerak :
1. kecepatan otot tangan
kecepatan otot tangan dilakukan dengan melempar bola kasti dari jarak 10 meter ke sasaran dinding yang diberi gambar sebanyak²nya dalam waktu 1 menit.
2. Latihan otot perut
lakukan gerakan sit-up sambil menangkap bola dari teman dan lakukan sebanyak²nya.
3. Latihan kekuatan otot punggung lakukan gerakan dari sikap tidur telungkup. lentingkan badan dengan kedua lengan sambil menangkap bola voli dari temannya dan lakukan sebanyak 15 kali.
4. Latihan otot kaki
lakukan gerakan lari 25 meter yg terdiri dari 6 orang
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hermawatilia73 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 02 Jun 21