Penjelasan:

Asuransi

Diabetes

Dokter

Hidup Sehat

Hipertensi

Jantung

Kesehatan Kerja

Obat

Telemedik

12 Jenis Obat Diare Alami yang Mujarab, Apa Saja?

31/07/2020, 3:35 WIB

ditinjau oleh Fala Adinda

Mengalami diare menjadi suatu hal yang sangat menyebalkan, selain menimbulkan rasa sakit pada bagian perut, ternyata diare juga dapat menimbulkan rasa ketidaknyamanan bagi penderitanya karena harus bolak-balik ke kamar mandi. Ketika Anda sedang tidak berada di dalam rumah tentu hal ini menjadi suatu hal yang sangat menyebalkan. Apakah ada obat diare alami?

Selain menambah jam istirahat dalam memulihkan tubuh, Anda bisa mengkonsumsi salah satu dari 8 jenis obat diare alami berikut ini yang sudah dipercaya mujarab dalam mengobati diare secara alami, yaitu:

12 Obat Diare Alami yang Dapat Dikonsumsi

obat diare alami

sumber: Pexels

1. Tingkatkan porsi cairan

Untuk menghindari dehidrasi, penderita sangat dianjurkan untuk memperbanyak air putih maupun jus buah segar setiap 1 hingga 2 jam. Sebaiknya jus buah yang Anda buat tidak mengandung pemanis, baik itu susu, madu maupun gula. Selama penderita belum sembuh, dilarang mengkonsumsi kafein maupun alkohol.

2. Membuat obat oralit

Oralit dapat dibuat sendiri dengan melarutkan gula pasir sebanyak 6 sendok teh dengan setengah sendok teh garam dengan 1 liter air. Setelah itu penderita dapat mengkonsumsi 4 sampai 6 jam sekali. Kandungan garam bisa menahan simpanan cairan pada tubuh, sedangkan untuk gula dapat membantu tubuh supaya dapat menyerap garam. Kombinasi gula dan garam bisa menghindarkan dehidrasi bagi penderita yang mengalami diare.

3. Buah pisang

Buah pisang mengandung banyak kalium yang dapat menggantikan elektrolit dari tubuh yang hilang karena diare yang terlalu parah. Pisang memiliki kandungan pektin dan serat yang bisa membantu untuk menyerap cairan dalam usus. Dengan demikian tinja yang keluar menjadi lebih padat dan tidak berair.

4. Konsumsi yoghurt

Mengkonsumsi yogurt setiap harinya dapat menghindarkan penyakit diare. Kandungan dalam yoghurt hasil dari fermentasi yang banyak mengandung probiotik dengan demikian maka minuman yoghurt bisa memulihkan jumlah bakteri baik dalam meredakan diare. Pilihlah yoghurt atau kefir yang memiliki kandungan rendah gula. Karena kandungan gula dapat memperburuk gejala diare.

dan Lain²