Ciri ciri gangguan asupan makanan pada anak

1. Gampang Sakit

Anak yang kurang gizi lebih rentan terserang penyakit, seperti batuk dan pilek. Karena, daya tahan tubuhnya kurang baik.Bila Anda tidak ingin anak mudah sakit, pastikan untuk selalu memenuhi kebutuhan gizi hariannya.

Dengan begitu, anak tidak akan gampang terkena penyakit meski berada di lingkungan yang kurang kondusif atau sehat.

2. Rambut dan Kulit Menjadi Kering

Kekurangan vitamin A, D, E, dan K bisa membuat rambut dan kulit anak jadi kering. Pastikan Anda tidak lupa menambahkan asupan vitamin dan mineral pada makanan anak sehari-hari.

3. Telat Bicara

Keterlambatan bicara sering dikaitkan dengan faktor keturunan. Padahal, kondisi ini lebih diakibatkan oleh kurangnya vitamin B12.

Untuk menghindari hal ini, berikan si Kecil makanan tinggi vitamin B12, seperti daging sapi, ayam, ikan, produk susu, dan telur.

4. Anak Hiperaktif

Anak yang hiperaktif umumnya punya sistem pencernaan yang kurang baik, sehingga bukan tidak mungkin bila anak kurang gizi.

Agar ia tidak kurang gizi, berikan makanan yang baik untuk pencernaan, seperti pepaya dan yoghurt. Hindari memberi anak makanan siap saji, ya.

5. Gigi yang Berlubang

Anak yang kekurangan gizi lebih mudah mengalami gigi berlubang. Karena, kesehatan tulang dan gigi sangat dipengaruhi oleh kecukupan kalsium dan vitamin larut lemak.