Jawaban:

Berikut sedikit saran untuk bisa tidur yang mungkin membantu Anda untuk tidur nyenyak :

• Bacalah buku pelajaran, terutama matematika. Karena pada umumnya seseorang setelah membaca buku akan mengantuk secara alami karena lelah otak yg tidak terbiasa membaca buku
• Rapikan lagi kasur/tempat tidur mu. Karena pada umumnya penyebab orang tidak bisa tidur adalah karena tempat tidur yang tidak nyaman untuk tubuh.
• Pastikan otot leher dalan keadaan lurus, agar ketika bangun tidak legal atau sakit di leher!(tambahan)
• Lakukan beberapa kegiatan kecil. Karena penyebab utama orang tidak bisa tidur karena tubuh belum merasa lelah diakibatkan jarang bergerak.

~ Dear, semoga bermanfaat!

• Itulah beberapa saran yang mungkin membantu anda, jika masih tidak bisa. Silahkan pejamkan mata anda dan rebahan dengan nyaman