Jawaban:

1.pertanyaan sebutkan 2 manfaat melompat

Melatih Keseimbangan. Dengan melompat, anak usia balita akan mengasah kemampuan keseimbangannya. ...

Kekuatan otot. Aktivitas melompat membutuhkan semua otot kaki .

Kekuatan tulang. ...

Perencanaan motorik. ...

Kebugaran tubuh. ...

dan biasanya lompat digunakan untuk tinggi...

2.2manfaat dari gerakan bertumpu tangan

Melatih kekuatan otot tangan dan lengan.

Membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Meningkatkan fleksibilitas tubuh.

Meningkatkan keseimbangan.

Meningkatkan stamina tubuh.

3.

Rajin berolahraga.

Menjaga pola makan...

Tidur atau istirahat yang cukup.. .

Menjaga kebersihan lingkungan sekitar...

Makan makanan yang sehat dengan gizi seimbang...

Makan sayuran hijau. ...

Konsumsi vitamin D. ...

Olahraga rutin. ...

Minum teh hijau. ...

Kelola stres Anda. ...

Bersosialisasi dengan orang disekitar. ...

4.

Pola hidup sehat adalah kebiasaan hidup yang terbebas dari masalah kesehatan fisik dan psikis. Manfaat pola hidup sehat akan terasa jika kita menerapkan kebiasaan ini dalam kehidupan sehari-hari. Pola hidup sehat menjadi hal penting yang harus diterapkan agar fungsi tubuh tetap terjaga dengan baik.

Penjelasan:

maaf kepanjangan .tetap istirahat ya agar tidak stres Terima kasih