Berikut ini adalah pertanyaan dari andranaufal0603 pada mata pelajaran SBMPTN untuk jenjang Sekolah Dasar
1. SAJ di sekolah dasar sering dilakukan bersama-sama. Senam yang dilakukanbersama-sama disebut ....
a. senam irama
b. senam massal
c. senam beregu
d. senam kelompok
2. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ....
a. pemanasan
b. perlombaan
c. pendinginan
d. pelemasan
3. Pemanasan bertujuan untuk ....
a. mengurangi cedera
b. supaya otot tegang
c. supaya sehat
d. supaya segar
4. Senam aktivitas jasmani termasuk senam ....
a. lantai c. alat
b. dasar d. irama
5. Dalam keadaan sikap sempurna, posisi kedua kaki ....
a. ditekuk c. dibuka selebar bahu
b. rapat d. dibuka selebar-lebarnya
6. Senam aktivitas jasmani terdiri atas tiga kelompok gerakan, yaitu ....
a. awal, tengah, dan akhir
b. kelenturan, daya tahan, dan kekuatan
c. kelenturan, inti, dan peregangan
d. pemanasan, inti, dan pendinginan
7. Pada pemanasan SAJ 2008, peregangan leher dilakukan ....
a. 1 × 8 hitungan c. 3 × 8 hitungan
b. 2 × 8 hitungan d. 4 × 8 hitungan
8. Gerakan langkah segitiga dalam SAJ 2008 termasuk dalam gerakan ....
a. pemanasan c. peregangan
b. inti d. pendinginan
9. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan ....
a. latihan inti
b. peralihan
c. pendinginan
d. pemanasan
10. Gerakan awal pendinginan pada SAJ 2008 adalah ....
a. peregangan tungkai, badan, dan bahu
b. peregangan leher, bahu, dan tungkai
c. peregangan tangan, badan, dan kaki
d. peregangan leher dan tungkai
a. senam irama
b. senam massal
c. senam beregu
d. senam kelompok
2. Sebelum melakukan olahraga sebaiknya kita melakukan ....
a. pemanasan
b. perlombaan
c. pendinginan
d. pelemasan
3. Pemanasan bertujuan untuk ....
a. mengurangi cedera
b. supaya otot tegang
c. supaya sehat
d. supaya segar
4. Senam aktivitas jasmani termasuk senam ....
a. lantai c. alat
b. dasar d. irama
5. Dalam keadaan sikap sempurna, posisi kedua kaki ....
a. ditekuk c. dibuka selebar bahu
b. rapat d. dibuka selebar-lebarnya
6. Senam aktivitas jasmani terdiri atas tiga kelompok gerakan, yaitu ....
a. awal, tengah, dan akhir
b. kelenturan, daya tahan, dan kekuatan
c. kelenturan, inti, dan peregangan
d. pemanasan, inti, dan pendinginan
7. Pada pemanasan SAJ 2008, peregangan leher dilakukan ....
a. 1 × 8 hitungan c. 3 × 8 hitungan
b. 2 × 8 hitungan d. 4 × 8 hitungan
8. Gerakan langkah segitiga dalam SAJ 2008 termasuk dalam gerakan ....
a. pemanasan c. peregangan
b. inti d. pendinginan
9. Untuk memulihkan kondisi tubuh saat senam dilakukan ....
a. latihan inti
b. peralihan
c. pendinginan
d. pemanasan
10. Gerakan awal pendinginan pada SAJ 2008 adalah ....
a. peregangan tungkai, badan, dan bahu
b. peregangan leher, bahu, dan tungkai
c. peregangan tangan, badan, dan kaki
d. peregangan leher dan tungkai
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1) d.senam kelompok
2) a.pemanasan
3) a.mengurangi cedera
4) d.irama
5) b.rapat
6) d.pemanasan,inti dan pendinginan
7) b.2x8 hitungan
8) a.pemanasan
9) c.pendinginan
10) c.peregangan tangan,badan,dan kaki
Penjelasan:
semoga jawaban ini membantu:)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh riahsolo dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 03 Feb 22