Jawaban:

1.SENAM lantai merupakan salah satu jenis olahraga yang dilakukan dengan gerakan di lantai dan menggunakan matras sebagai alasnya. ... Senam berasal dari istilah bahasa Inggris “gymnastic” yang artinya dilakukan di ruang khusus melibatkan performa gerak, kekuatan, kecepatan, dan keserasian gerak fisik.

2.Handstand.

Berguling ke depan (forward roll)

Berguling ke belakang (back roll)

3.Meroda adalah suatu gerakan ke samping dimana pada suatu saat bertumpu atas kedua tangan dengan kaki terbuka lebar.

4.Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah agar tubuh tidak kaget saat melakukan aktivitas fisik yang berat.

5.Saat berolahraga, otot tubuh akan merasa hangat akibat gerakan dan kecepatan. Nah, fungsi dari pendinginan ini adalah meningkatkan rentang gerak otot agar tidak robek dan terluka dalam kondisi yang hangat.

Penjelasan:

Maaf jika ada kesalahan