Gerakan refleks membalas tendangan dalam olahraga pencak silat termasuk jenis kecepatan reaksi. Kecepatan reaksi merupakan salah satu jenis kecepatan dalam kebugaran jasmani.

Pembahasan

Kecepatan adalah kemampuan untuk melakukan gerakan yang sejenisnya secara turut- turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya, atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya. Kecepatan reaksi merupakan perbedaan waktu antara aksi fisik dengan ransangan yang dikirimkan oleh sistem syaraf dari otot. Semakin singkat waktu yang dicapai berarti semakin tinggi pula tingkat reaksinya. Dengan alasan bahwa seorang atlit harus dapat memberikan keputusan berupa tindakan segera mungkin atas kesempatan yang terjadi pada waktu yang sama

Kecepatan reaksi (Reaction speed) adalah kecepatan menjawab suatu rangsangan dengan cepat dan dapat berupa penglihatan, suara melalui pendengaran. Dengan kata lain kemampuan otot atau sekelompok otot untuk bereaksi secepat mungkin setelah mendapat stimulus. Kecepatan reaksi kaki bukan berarti sekedar menggerakkan kaki dengan cepat, tetapi dapat pula terbatas pada menggerakkan tungkai kaki dalam waktu yang sesingkat- singkatnya atau secara tiba- tiba.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang contoh gerakan cepat dapat dipelajari pada yomemimo.com/tugas/1675011

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4