Jawaban:

1.Saya berjanji untuk memilih healthy media balance dan menerapkannya dalam hidup saya dengan membatasi waktu dan memilih konten positif

2.Untuk menerapkan healthy media balance, saya akan melakukan hal-hal seperti: membatasi waktu saya menggunakan media sosial dan internet, mengatur pengalaman saya dengan media dengan memilih konten yang bermanfaat dan positif, dan memprioritaskan 6aktivitas lain seperti berolahraga, membaca, dan berkumpul dengan orang terdekat.

3.Menurut saya, hal-hal penting untuk membuat healthy media balance dalam kehidupan sehari-hari meliputi: membatasi waktu menggunakan media, memilih konten media yang positif dan berguna, memprioritaskan aktivitas lain yang membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik, dan memantau dan memperbaiki media diet jika perlu.