Jawaban:

Renang merupakan olahraga yang dilakukan di dalam air sebagai media olah raganya. Tanpa ada air maka olah raga renang tidak akan bisa dilakukan. Maka air adalah unsur utama dalam olah raga renang.

Penjelasan:

Macam-macam jenis gaya renang  

Renang Gaya Bebas

Crawl stroke atau tak jarang dianggap jua dengan renang gaya bebas untuk pertama kali di perlombakan di tahun 1844 di London. Renang gaya bebas artinya gaya renang yang paling favorit, karena simpel serta lepat lajunya pada atas bagian atas air. Car amelakukan renang gaya bebas ialah cara melencur diatas bagian atas air, menggunakan bgian dada menempel pada atas bagian atas air, posisi badan terbentang lurus, dan kepala berada pada dalam air. kedua tangan bergerak mengayuh ke depan secara bergantian, sementara kedua kaki dicambukan naik turun ke air secara bergantian.

Kesempatan untuk merogoh nafas pada renang gaya bebas dapat dilakukan paling banyak sekali pada satu kali gerakan. tetapi lain halnya bagi para profesional, dalam 8 gerakan untuk menarik nafas sekali adalah hal yg mudah. yang dimaksud menggunakan satu kali gerakan adalah gerakan kedua belah tangan dan kedua belah kaki. Cara pengambilan nafas pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara memalingkan wajah ke samping kanan atau kiri waktu tangan keluar asal air.

Renang Gaya Punggung

Gaya punggung adalah cara berenang menggunakan punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki serta tangan hampir sama menggunakan gaya bebas, akan tetapi menggunakan posisi tubuh telentang di permukaan air. ke 2 belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang/paha seperti gerakan mengayuh. verbal serta hidung berada di atas bagian atas air sehingga memudahkan perenang ketika merogoh atau membuang napas menggunakan mulut atau hidung.

Start perenang gaya punggung tidak selaras berasal perengang gaya lain mirip: perenang gaya bebas, perenang gaya dada, dan perenang gaya kupu-kupu yang dilakukan berasal atas balok start, namun halnya perenang gaya punggung  melakukan start berasal dalam kolam. ke 2 belah tangan perenang memegang besi pegangan serta menghadap ke arah dinding kolam. Diantara ke 2 belah lengan lutut ditekukan, sementara ke 2 belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.

Renang Gaya Kupu-kupu

hasil pengembangan gaya dada menghasilkan renang gaya kupu-kupu. Teknik dasar renang gaya kupu kupu bertumpu pada kekuatan lengan. Gerakannya bisa mirip mirip lumba-lumba yg masuk kedalam air lalu keluar saat tangan didorong kebawah. Sedangkan kaki lurus kedap ikut beranjak sesuai alur gerakan badan. Kecepatannya memang lebih cepat daripada gaya bebas. energi yang lebih akbar sangat diharapkan buat melakukannya.  

Renang Gaya Samping

Gaya renang ini memakai bagian samping tubuh sebagai akibatnya diklaim dengan renang gaya samping. dalam kompetisi resmi renang gaya samping tidak diperlombahkan, sebagai akibatnya sporadis orang yg mengetahui gaya ini, tetapi Jika kita melatih gaya ini maka bisa menambah skill atau kemampuan kita buat variasi berenang.

Pelajari Lebih Lanjut

1. Tahapan mendorong lengan secara kuat ke belakang sampai siku lurus di samping paha disebut : yomemimo.com/tugas/22333670
2. Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah... : yomemimo.com/tugas/8596388
3. Apa berbedaan gaya renang bebas dan gaya renang punggung, yomemimo.com/tugas/15492462

---------------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : X

Mapel : Penjaskes

Bab : 14

Kode Soal : 10.22.14

Kata Kunci : renang, meluncur, gaya samping, gaya bebas, gaya punggung