1) Makan tidak teratur

Menunda makan, ketika makan menjadi terlalu kenyang.

2) Makanan yang kurang higienis

Jajan sembarangan dan mengkonsumsi makanan yang kurang higienis atau tidak terjamin kebersihannya.

3) Kurang konsumsi serat (Sembelit)

Jarang makan buah dan sayur, sehingga BAB tidak lancar atau sembelit.

4) Banyak makan makanan asam

Terlalu banyak makan makanan yang bersifat asam seperti halnya makanan yang pedas.

5) Sering menunda buang air besar (BAB)

Menunda-nunda buang air besar (BAB) yang seharusnya mengeluarkan kotoran dan sisa makanan yang tidak terpakai.