BAGAIMANA MELAKUKAN GERAK TUMPUAN KAKI, AYUNAN LENGAN DAN GERAK PINGGUL

Berikut ini adalah pertanyaan dari paulinsasikome pada mata pelajaran PPKn untuk jenjang Sekolah Dasar

BAGAIMANA MELAKUKAN GERAK TUMPUAN KAKI, AYUNAN LENGAN DAN GERAK PINGGUL DALAM PELAKSANAAN JALAN CEPAT.

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Penjelasan:

Gerak tumpuan kaki:

1. Pada saat berjalan, bagian kaki yang harus dijejakkan adalah tepat pada tumit, dengan posisi jari kaki terangkat tinggi dari tanah.

2. Kemudian, turunkan jari kaki sampai telapak kaki menyentuh lantai.

3. Saat telapak kakinya menyentuh tanah, kaki yang lainnya bertumpu di lantai pada bagian jari.

4. Ulangi terus gerakan ini.

Gerak ayunan lengan:

1. Siku ditekuk membentuk 90⁰.

2. Posisi tangan saat mengayun ke depan tidak melebihi dada.

3. Siku merapat dengan pinggang.

4. Saat lengan mengayun ke belakang, posisi lengan tidak melewati bagian tengah tubuh.

5. Tangannya dikepal rileks.

Gerak pinggul:

1. Pinggang dirasakan seakan-akan menjadi pangkal gerakan.

2. Ayunkan kaki saat melangkah dengan gerakan dimulai dari atas pinggul. Pastikan pinggul bebas bergerak maju secara rileks mengiringi gerakan kaki.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RJ07 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 07 Jun 21