Dalam melakukan gerakan langkah mundur maju dengan kombinasi putaran dan ayunan dua lengan, sikap awalan yang tepat adalah berdiri tegak dengan kedua lengan berada lurus di depan tubuh.

Pembahasan

Gerakan melangkah mundur maju dengan putaran dan ayunan lengan adalah salah satu gerakan kombinasi langkah kaki danayunan lenganyang bisa dilakukan dalam senam irama. Koordinasi tubuh menjadi komponen dalam kebugaran jasmani yang harus dimiliki oleh peserta senam irama untuk bisa melakukan gerakan ini.

Berikut adalah cara melakukan gerakan langkah mundur maju dengan kombinasi putaran dan ayunan dua lengan:

1. Berdiri tegak dengan kedua lengan berada lurus di depan tubuh.
2. Langkahkan kaki kiri ke arah depan sambil mengayunkan kedua lengan ke arah depan.
3. Langkahkan kaki kanan ke arah depan sambil mengayunkan kedua lengan ke arah depan.
4. Langkahkan kaki kiri ke arah belakang sambil mengayunkan kedua lengan ke arah belakang.
5. Langkahkan kaki kanan ke arah belakang sambil mengayunkan kedua lengan ke arah belakang.
6. Sikap akhir dilakukan dengan berdiri tegak dengan kedua lengan berada lurus di samping badan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke depan dan belakang

yomemimo.com/tugas/22344595

#BelajarBersamaBrainly