tujuan interval training pada ke bugaran jasmani​

Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadilhamalmazzi pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Tujuan interval training pada ke bugaran jasmani​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Meningkatkan kapasitas aerobik dan daya tahan tubuh.
Seiring peningkatan kebugaran tubuh Anda. Anda akan bisa olahraga lebih lama atau dengan intensitas yang lebih tinggi. Meningkatkan metabolisme.

Maaf jika salah ☺️
Jgn lupa di jadikan jawaban tercerdas & follow
Jika ada yg kurang di mengerti bisa hubungin ig: a_recitals

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh chelxia dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 21 Aug 22