Berikut ini adalah pertanyaan dari Z0N4 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
2. bagaimana komposisi tubuh manusia menurut WHO?
3. bagaimana cara melatih daya tahan jantung dan paru paru?
4. Apakah perbedaan latihan menggantung untuk putra dan putri?
5. apa syarat yang harus dipenuhi agar nilai pada tes kebugaran jasmani mencapai nilai 22-25?
jawabnya yang benar ya
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebih yang berarti.
2.Menurut WHO tubuh manusia dibagi menjadi 4 macam komposisi yang komplek yang terdiri dari: ... Kurang dari 2 % berat badan terdiri dari sulfur, kalium, natrium, klorida, magnesium dan 40 elemen lain yang secara normal terdapat dalam jumlah kurang dari 10 gram.
3.Untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru dapat dilakukan dengan jalan cepat, lari, bersepeda (stasioner maupun sepeda biasa), dan berenang. Sementara untuk menguatkan otot-otot dapat dilakukan dengan latihan beban.
4.Palang Putra lebih panjang dri palang putri
5.melakukan latihan dengan giat, rajin dan hati2
jangan lupa melakukan pemanasan yaw!!
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh cacaviann dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 25 May 22