Jawaban atas pertanyaan diatas adalah

b. sikap tangan

Penjelasan:

Kuda-kuda  merupakan  hal  yang penting dalam pencak silat.  Kuda-kuda merupakan gerakan dasar melakukan teknik dasar keterampilan pencak silat, kuda-kuda yang baik membuat seseorang pesilat bisa mengatur keseimbangan dengan baik. Sikap berdiri kuda-kuda adalah posisi  kaki tertentu,  sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap  dan gerakan bela-serang. Pada dasarnya sikap  kuda-kuda  berfungsi untuk melatih otot kaki, khususnya untuk meningkatkan keseimbangan badan pada saat melakukan tendangan atau serangan lawan. Pada waktu melakukan kuda-kuda tumpuan kaki, sikap badan, posisi tubuh dan keseimbangan badan harus diperhatikan, karena bila keseimbangan badan tidak benar, maka mudah jatuh, apalagi penyerang bertenaga kuat. Perlu diperhatikan dalam  kuda-kuda badan dalam keadaan setimbang stabil, tetapi mudah bergerak. Sikap berdiri kuda-kuda terdiri atas:  

1. Kuda-kuda  depan  dimulai  sikap  berdiri  tegak  2,  kemudian  kaki kiri/ kanan bergerak  dengan  berat  badan  ditumpukan  pada  kaki depan.
2. Kuda-kuda belakang dimulai dari sikap berdiri tegak 2,  kemudian kaki  kiri/ kanan bergerak  dengan  berat  badan  ditumpukan  pada kaki belakang.  
3. Kuda-kuda  tengah  dimulai  dari  sikap  berdiri  tegak  2,  kemudian kaki kangkang titik keseimbangan badan terletak ditengah-tengah. Pelaksanaanya  badan  tegak pandangan  ke  depan,  kedua  lutut sedikit ditekuk  segaris  tegak  lurus  dengan ibu  jari  kaki  kiri  dan kanan.  
4. Kuda-kuda samping dimulai dari sikap berdiri tegak 2, posisi sama dengan kuda-kuda tetapi pandangan menyamping.
5. Kuda-kuda  menyamping  kiri/  kanan  dimulai  dari  sikap  berdiri tegak 2   kemudian kaki kiri/ kanan menggeser ke samping kiri/ kanan. Berat badan bertumpu badan pada kaki kiri  dan sebaliknya.
6. Kuda-kuda silang, terdiri dari : kuda-kuda silang depan, dan kuda-kuda silang belakang.  Kuda-kuda  silang  dimulai  dari  sikap  berdiri tegak 2 berat badan bertumpu pada satu kaki, sedang kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu/ ujung jari kaki.

Pelajari Lebih Lanjut:  

Materi pukulan, tendangan, bantingan dalam pencak silat

yomemimo.com/tugas/37655553

Materi gerak dasar pencak silat

yomemimo.com/tugas/34787207

Materi unsur-unsur pencak silat

yomemimo.com/tugas/5556580

Detil Jawaban:

Kelas : SMP

Mapel : Penjaskes

Bab : Bab 4 - Bela Diri Pencak Silat

Kode : 8.22.4

#AyoBelajar