Berikut ini adalah pertanyaan dari candranur1594 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Tuliskan urutan gerakan melompat dalam senam lantai?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Tuliskan urutan gerakan melompat dalam senam lantai?
JAWABAN :
● Lompat Jongkok
Teknik untuk loncat jongkok dasarnya hampir sama dengan loncat kangkang. Karena tahap latihannya sama yaitu awalan, tolakan, melewati peti lompat dan mendarat.
Urutan langkah melakukan:
- Awalan dilakukan dengan lari secepat mungkin dan badan condong ke depan.
- Kedua kaki menolak pada papan tolakan disertai ayunan lengan ke atas, badan melayang tangan menumpu pada pangkal peti, lengan lurus, pandangan ke depan tangan.
- Segera kedua tangan menolak dengan sekuat tenaga, lutut dilipat ke dada, luruskan tungkai saat berada di atas bagian ujung peti.
- Mendarat dengan ujung kaki, lutut mengeper, lengan direntangkan ke atas.
PENJELASAN. :
(Terimakasih semoga membantu) "Jadikan jawaban yg terbaik ya"
dan maaf kalau salah ._.
JAWABAN :
● Lompat Jongkok
Teknik untuk loncat jongkok dasarnya hampir sama dengan loncat kangkang. Karena tahap latihannya sama yaitu awalan, tolakan, melewati peti lompat dan mendarat.
Urutan langkah melakukan:
- Awalan dilakukan dengan lari secepat mungkin dan badan condong ke depan.
- Kedua kaki menolak pada papan tolakan disertai ayunan lengan ke atas, badan melayang tangan menumpu pada pangkal peti, lengan lurus, pandangan ke depan tangan.
- Segera kedua tangan menolak dengan sekuat tenaga, lutut dilipat ke dada, luruskan tungkai saat berada di atas bagian ujung peti.
- Mendarat dengan ujung kaki, lutut mengeper, lengan direntangkan ke atas.
PENJELASAN. :
(Terimakasih semoga membantu) "Jadikan jawaban yg terbaik ya"
dan maaf kalau salah ._.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh uma86i dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 05 Jun 22