Berikut ini adalah pertanyaan dari ramadhaniaasyifa23 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
mapel : pjok
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1. Waktu olahraga
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah waktu olahraga saat bulan puasa. Tidak disarankan untuk melakukan olahraga di siang hari ketika puasa berlangsung.
-Waktu terbaik untuk melakukan olahraga di bulan Ramadan adalah pada saat setelah berbuka, karena setelah berbuka tubuh mendapatkan energinya kembali dari makanan dan minuman.
-berolahraga 30-60 menit menjelang berbuka karena mendekati waktu makan.
-Sehingga tubuh dapat segera mendapat asupan energi kembali.
-olahraga sebaiknya tidak dilakukan saat berpuasa karena perut dalam keadaan kosong.
2.Jogging
-lompat tali
Penjelasan:
JAN DI HAPUS JAWABANNYA
JADIKAN JWBN TERBAIK
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh lintangcnss dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 19 Jul 22