1. Gaya dada atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap.

2. Groundstroke adalah pukulan yang dipukul setelah bola memantul dari lapangan. Teknik pukulan groundstroke dapat dilakukan dari forehand dan backhand

3. 1. Saat melakukan gerakan pivot, pertahankan dan pegang dengan kuat bola dari sergapan lawan.

2. Kemudian, dengan gerakan putaran kaki, putarkan badan hingga 360 derajat.

3. Saat melakukan putaran, kaki satunya tidak bergeser sebab kaki tersebut merupakan tumpuan atau poros dari gerakan pivot.

4. Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun 1912, ketika senam pertama kali masuk ke Indonesia pada jaman penjajahan Belanda

5. Tangan diposisikan dengan kuat agar tubuh terangkat. Setelah itu, panggul diangkat dan kaki dibuka sehingga tubuh dapat ditopang dengan menggunakan tangan. Lalu tubuh dilecutkan ke arah depan. Segera tangan diangkat dari tumpuan setelah kaki melewati peti tumpuan.

Penjelasan:

JADIKAN INI JAWABAN TERBAIK YA

SMG BERMANFAAT