1. siswa berlatih renang gaya punggung. saat berenang, pandangan raya ke arah . . . . * a. bawah b. samping kiri c. samping kanan d. atas 2. mempraktikkan cara penyelamatan diri di air bermanfaat untuk .... a. membantu korban tenggelam b. meningkatkan kesehatan tubuh c. meningkatkan keterampilan berenang d. menumbuhkan kepercayaan diri saat berenang 3. posisi kaki saat melakukan dorongan pada renang gaya punggung, yaitu . . . . * a. membengkokkan paha, lutut, dan sendi kaki b. meluruskan pangkal paha sampai ujung kaki c. mengangkat kaki secara lurus ke atas dan ke bawah d. merapatkan kaki dan menggerakkan naik turun secara berirma 4. posisi tubuh korban saat mempraktikkan cara penyelamatan ialah . . . . a. telungkup b. telentang c. miring d. jongkok 5. upaya mencegah kecelakaan sebelum berenang dilakukan dengan . . . . * a. mengenakan pakaian renang b. memantau kedalaman kolam c. makan dan minum secukupnya d. melakukan pemanasan dahulu 6. gerakan lengan pada renang gaya punggung dilakukan secara berkelanjutan. gerakan lengan yang benar pada renang gaya punggung ialah . . . . * a. kedua tangan diluruskan ke depan dengan posisi kepala menghadap ke bawah b. telapak tangan diayunkan dari samping ke bawah badan dan didorong lurus ke depan c. satu tangan diangkat dan tangan satunya diletakkan di depan secara lurus, siku diangkat dan digerakkan secara bergantian d. telapak tangan diayunkan dari samping ke bawah badan dan didorong lurus kedepan 7. posisi tangan pada saat renang gaya punggung adalah . . . * a. didepan dada b. disamping badan c. ditepi kolam d. dibawah punggung 8. cara pengambilan napas yang benar pada renang gaya punggung ialah . . . . * a. mengangkat kepala sehingga mulut sejajar permukaan air b. mengangkat kepala dan menengok ke arah kanan atau kiri c. menundukkan kepala sehingga kepala berada di permukaan air d. membuka mulut di dalam air agar udara di dalam tubuh dapat keluar 9. tujuan dari menggerakam kedua lengan pada renang gaya punggung dilakukan untuk ..... * a. meluncur ke depan b. mengayun lengan c. mengapung diatas air d. mengambil napas di air tollong bantu saya kakak pliss jawab dengan benar pliss ​