Gerakan kombinasidalamaktivitas senam lantai yang dilakukan pada langkah-langkahyang ada padagambardi soal adalahguling ke belakang dan guling lenting.

Pembahasan

Jawaban yang tepat adalah gerakan guling ke belakang dan guling lenting karena langkah yang ada pada a - f adalah tahapan melakukan gerakan guling ke belakang dan gerakan yang ada pada g - k adalah tahapan yang ada dalam gerakan guling lenting.

Gerakan berguling adalah salah satu jenis dari gerakan dasar yang ada di dalam aktivitas senam lantai. Gerakan berguling sendiri termasuk dalam salah satu gerakan dasar yang cukup sulit untuk dilakukan dan juga memiliki tingkat resiko cedera yang terbilang cukup tinggi. Salah satu hal utama yang harus dimiliki agar bisa melakukan gerakan berguling dengan baik adalah kita harus memiliki kelenturan tubuh yang baik. Selain itu, pastikan juga kita melakukan pemanasan yang diprioritaskan pada otot leher sebelum melakukan gerakan berguling untuk meminimalisir resiko terjadinya cedera saat melakukan gerakan berguling.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara melakukan gerakan guling ke depan dengan awalan berdiri

yomemimo.com/tugas/21124317

#BelajarBersamaBrainly