jenis latihan meningkatkan kelenturan dan kelentukan adalah​

Berikut ini adalah pertanyaan dari mutiaracinta0509 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Jenis latihan meningkatkan kelenturan dan kelentukan adalah​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

1.Hip Flexor/Quad Stretch. Meregangkan otot pinggul, quads, dan hamstrings. ...

2. Bridge with Leg Reach. Meregangkan otot dada, perut, pinggul, glutes, dan kaki. ...

Seated Trunk Twist. ...

4. Foldover Stretch. ...

Butterfly Stretch. ...

6. Lower Back dan glutes. ...

7. Swan Stretch. ...

8. Reclining Pigeon.

Penjelasan:

smg membantu

jadikan jawaban tercerdas ya

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zulansyifa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Fri, 27 May 22