Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadhanifazhar0 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
3. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak kaki kanan pada langkah biasa adalah ...... a. menggunakan ujung telapak kaki b menggunakan pinggir telapak kaki c. menggunakan ujung tumit kaki d. menggunakan punggung telapak kaki
4. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah ...... a. mengeper b. menyilang c. memutar d. menekuk
5. Gerakan langkah kaki rapat yang benar saat kaki kiri melangkah ke depan adalah ...... a. merapat kaki kanan b. menekuk di depan kaki kanan c. menyilang kaki kanan d. memutar di depan kaki kanan
6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah ...... a. tegak b. melenting c. bungkuk d. condong
7. Gerakan yang benar pada gerak langkah keseimbangan sebelum tumit turun adalah .... a. gerak mundur b gerak memutar c. gerak maju d. gerak menyilang
8. Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah.... a. ke depan b. ke samping c. ke belakang d. ke bawah
9. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah ....... a. tegak b. melenting c. membungkuk d. miring
10. Sumber gerakan ayunan lengan saat melakukan gerak ayunan satu lengan adalah ....... a. dari bahu b. dari dada c. dari sikut d. dari pinggul
mohon bantuan nya nanti saya kasih koin lebih banyak mohon bantuan nya dulu
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1) a. berdiri tegak langkah kaki kiri
2) a. di samping badan
3) a. menggunakan ujung telapak kaki
4) a. mengeper
5) a. merapat kaki kanan
6) a. tegak
7) a. gerak mundur
8) a. ke depan
9) a. tegak
10) a. dari bahu
Penjelasan:
4) Namun, sebenarnya gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah mengeper. Mengeper maksudnya adalah saat kaki kita melangkah dan menginjak tanah, lutut sedikit diturunkan karena menahan berat badan, untuk menjaga keseimbangan.
5) Gerak senam irama, pada intinya melangkahkan kaki dengan merapatkan ke kaki yang berlainan.
Jadi mislanya, kita mulai dengan berdiri rapat, tegak kaki kanan, dengan kaki kiri rileks bersiap melangkah.
Terdapat 2 gerak kaki kiri. Pertama dalam posisi berdiri tersebut, kita langkahkan kaki kiri di depan kaki kanan.
Kemudian kaki kanan menyusul di depan kaki kiri.
Dalam posisi ini kan, berarti kaki kiri kita di belakang kaki kanan.
Jadi gerakan kedua dari kaki kiri tidak lagi ke depannya kaki kanan. Melainkan merapat / bertemu dengan kaki kanan tersebut. Sehingga kembali berdiri tegak dengan kaki rapat.
6) Gerakan langkah rapat dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan kaki yang lain, dan merapat. Dengan badan yang tegak, maka saat melangkah, kita dapat menjaga keseimbangan.
Semoga membantu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh RaniyahFarah dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 15 May 22