Sebutkan nama gerakan dari gambar diatas dan jelaskan cara melakukannya

PERTANYAAN.....Sebutkan nama gerakan dari gambar diatas dan jelaskan cara melakukannya

JAWABAN:
GERAKAN MENDORONG ATAU MENOLAK PELURU

Gerakan ini biasa dilakukan pada olahraga tolak peluru, berikut cara melakukan tolak peluru arah menyamping:

°Pemain berdiri dengan posisi kaki yang di buka selebar bahu

°Posisi bahu kiri menghadap ke samping dengan arah sasran yang ingin kita tuju

°Dan posisi tangan kanan memegang peluru kemudian peluru di letakkan di antara tulang rahang dan selangka siku

^Setelah itu kaki kiri melakukan gerakan pendahuluan

°Ketika kaki kiri sudah mendarat dengan cepat dan tekukan lutut kaki kanan di luruskan yang mana di iringi sedikit putaran badan ke arah kiri

°Berat badan kemudian di pindahkan ke kaki kiri yang dalam posisi sedikit di tekuk

°Tangan kanan luruskan ke arah tolakan samping dengan arah sasran yang ingin kita tuju
Dan peluru di lepaskan


PENJELASAN LEBIH LANJUT:

Tolak peluru adalah salah satu nomor yang terdapat dalam nomor lempar pada cabang atletik yang berbentuk gerakan menolak atau mendorong suatu peluru yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

#SEMOGA MEMBANTU#