Kemampuan untuk memindahkan tubuh dan menggerakkan anggota tubuh menempuh jarak tertentu dalam satu satuan waktu yang singkat. sedangkan konsep pengukuran komponen kebugaran jasmani seseorang jika pergerakan merupakan pengulangan satu bentuk keterampilan yang sama yang biasanya digunakan untuk menempuh jarak tertentu dalam waktu yang kecil, contoh dari keterampilan tersebut adalah berlari, berenang, dan bersepeda. konsep tersebut merupakan penerapan konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan yaitu pada komponen ... *