Jawaban:

A. sikap awal berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian

b. posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari renggang seperti mangkuk di depan atas muka.

c. dorongkan kedua lengan menyongsong arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat.

d. usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah.

e. perkenaan bola yang baik tepat mengenai jari-jari tangan.

f. tumit terangkat dari lantai, kemudian pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.

g. pandangan mengikuti arah gerakan bola.

Penjelasan:

semoga membantu dan Maaf kalau salah:)