Hitungan pertama yang digunakan pada gerakan memutar kedua lengan adalah 4x4.

Penjelasan:

Gerakan melangkah dapat dilakukan dengan memutar kedua lengan ke samping badan sambil berdiri  dengan kedua tangan menuju ke samping badan. Gerakan tadi tergolong ke dalam rangkaian dari gerakan langkah dan rotasi lengan. Gerakan ini juga termasuk dalam rangkaian gerakan aerobik. Untuk langkah awal, berdiri secara tegak disertai tangan terentang dan pandangan lurus ke depan. Selama fase eksekusi, langkah kaki kaki kanan ke depan dengan tangan kiri mengayun ke belakang, lalu putar tangan kiri ke belakang hingga lurus ke  depan. Lalu, langkahkan kaki kiri ke depan sambil mengayunkan lengan kanan ke belakang, lalu ayunkan tangan kanan ke depan.

Pelajari lebih lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang cara melakukan gerakan memutar lengan: yomemimo.com/tugas/21017063

#BelajarBersamaBrainly