Berikut ini adalah pertanyaan dari zafifah974 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban: Cara melakukan gerakan guling belakang dalam senam lantai adalah
- Posisi awal dilakukan dengan jongkok membelakangi matras.
- Posisi kedua tangan di tekuk dengan telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap ke atas.
- Kemudian tundukkan kepala hingga dagu hampir menyetuh dada.
- Kemudian letakkan panggul pada matras.
- Dorong badan ke belakang hingga punggung dan tengkuk menyentuh matras dengan kedua kaki tetap di tekuk.
- Ketika telapak tangan menyentuh matras, lakukan tolakan dengan kedua telapak tangan dan kedua kaki sedikit di luruskan ke belakang.
- Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok seperti sikap awalan.
Pembahasan
Guling belakang adalah gerakan menggulingkan badan ke belakang dengan menggunakan tubuh bagian belakang mulai dari panggul, pinggang, punggung, hingga tengkuk. Gerakan guling belakang dilakukan di lantai yang beralaskan matras.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh brilianputri dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 13 Jun 22