Olahraga sprint termasuk olahraga (c) hypertrophy. Olahraga Hypertrophy adalah olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan besaran atau kekuatan otot dengan latihan dengan cara bergerak seperti angkat beban dan sprint.

Pembahasan

Olahraga isometrik adalah olahraga dengan tujuan meningkatkan besaran kekuatan otot dengan latihan tanpa bergerak seperti latihan plank.

Repetitive merupakan pengulangan yang dilakukan oleh olahragawan dalam melakukan latihannya seperti berlari tiga set dengan satu setnya berlari 100 meter, pada kasus ini olahragawan melakukan latihan repetitive sebanyak tiga set.

Anabolik merupakan kondisi dimana olahragawan menggunakan storoid anabolik untuk menunjang peningkatan massa otot, daya tahan, kinerja serta peningkatan waktu pemulihan saat latihan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang jenis olahraga yomemimo.com/tugas/12938003

#BelajarBersamaBrainly