Bentuk pembelajaran lari dalam permainan merupakan lari yang digunakan untuk meningkatkan gerak dasar pada lari.

Pembahasan

Pendidikan jasmani merupakan proses pendidikan dengan menggunakan jasmani untuk mengembangkan dan meningkatkan individu. Olahraga atletik merupakan cabang olahraga yang paling tua. Ada beberapa cabang olahraga tari adalah:

• Lari jarak pendek: lari ini diutamakan kecepatan untuk menempuh jarak pendek yaitu 100m, 400m, 500m.
• Lari jarak menengah: lari ini diutamakn kecepatan dan daya tahan tubuh yaitu 800m, 1500m, 5000m, 10.000 m, halang rintang 3000m.
• Lari estafet: lari ini ditandingkan dalam bentuk tim terdiri 4 pelari yang membawa tongkat yang berpindah hingga garis finish.
• Lari gawang:lari ini menggabungkan ketangkasan pelari untuk melewati gawang dan jumlah dan ketinggian tertentu. Terbagi menjadi 110m putra, 100m putri, dan 400m.
• Lari maraton: lari dengan jaraj terjauh yaitu 42.195m full marathon, 21.095 half marathon.

Pelajari lebih lanjut

materi tentang lari dapat disimak di yomemimo.com/tugas/7481509.

#BelajarBersamaBrainly