Saat melakukan gerakan mengayun ke depan belakang maka sikap tubuh tegak dan pandangan fokus menghadap ke depan.

Pembahasan

Gerakan mengayunke depan dan belakang merupakan salah satu macam gerakan lengan padasenam irama. Senam irama merupakan jenis senam yang gerakannya diikuti oleh irama musik. Terdapat tiga gerakan dasar dalam senam irama yaitu :

• Gerak dasar langkah kaki
• Gerak dasar ayunan lengan
• Gerak dasar kombinasi langkah kaki dengan ayunan lengan

Langkah - langkah melakukan gerakan mengayun ke depan belakang adalah sebagai berikut :

• Sikap awal tubuh berdiri tegak, arah pandangan mata fokus menghadap ke depan, dan posisi kaki kiri berada di depan kaki kanan
• Kedua tangan direntangkan dan diluruskan ke depan
• Lengan kiri diayunkan ke belakang dengan arah pandangan mata mengikuti gerak lengan kiri serta posisi tangan kanan tetap lurus ke depan
• Lengan kiri kembali ke posisi semula (lurus ke depan) kemudian lengan kanan diayunkan ke belakang dan arah pandangan mata mengikuti gerak lengan kanan
• Posisi tangan kiri tetap lurus ke depan kemudian lengan kanan kembali ke posisi semula (lurus ke depan).

Pelajari Lebih Lanjut

Pelajari lebih lanjut materi tentang senam iramapadayomemimo.com/tugas/10922860

#BelajarBersamaBrainly

#SPJ4