Berikut ini adalah pertanyaan dari maratunnurul pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
Jelaskan teknik belajar mengapung diatas permukaan air dalam olahraga renang!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Hal hal yang harus diperhatikan
- posisi badan berserta anggota badan rileks
- badan harus sehorizontal mungkin
- gerakan dimulai dengan persiapan kaki
- dorong ke 2 kaki kebelakang secara serempak
- rapatkan kembali ke 2 kaki sikap pertama
- lakukan kembali pembelajaran dengn jarak 5-7 meter
- GERAKAN KAKI
- diawali sikap berdiri pada kolam dangkal pegang papan pelampung dengan kedua tangan didepan dada
- luruskan kedua kaki ke belakang hingga badan terapung di atas permukaan air
- melakukan gerakan kaki renang gaya dada berulang-ulang Amati dan rasakan di koodinasi gerakan yang dilakukan
- GERAKAN LENGAN
- berdiri di pinggir kolam dangkal ketua paham mengapit papan pelampung
- luruskan kedua lengan ke depan dan kedua kaki ke belakang hingga badan terapung diatas permukaan air
- lakukan gerakan tangan renang gaya dada berulang-ulang Amati dan rasakan pembelajaran gerakan yang dilakukan
Penjelasan:
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh shezarevan31 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 09 Aug 22