Setelah melakukan olahraga atau latihan sebaiknya melakukan...a. pemanasanb. pendinginanc. minum

Berikut ini adalah pertanyaan dari Anisafebiyanti6204 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Setelah melakukan olahraga atau latihan sebaiknya melakukan...a. pemanasanb. pendinginanc. minum dengan cepatd. bermain air

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

b. pendinginan

Penjelasan:

fungsi dari pendinginan ini adalah meningkatkan rentang gerak otot agar mereka tidak robek dan terluka dalam kondisi yang hangat. Dengan rutin melakukan pendinginan badan setelah berolahraga, Anda juga bisa mengurangi nyeri pada otot yang biasanya muncul 1 atau 2 hari setelah berolahraga.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh evkyyfakess dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Tue, 03 May 22