1. Posisi awal dilakukan dengan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki di depan dan belakang.2. Posisi kedua tangan diangkat ke atas lurus di samping telinga.

3. Kemudian bungkukkan badan dan letakkan kedua telapak tangan di atas dengan posisi dibuka selebar bahu.

4. Ketika membungkuk, angkat pantat tinggi dan lutut kaki depan sedikit di tekuk. Sedangkan kaki belakang diluruskan.

5. Kemudian angkat kaki belakang secara perlahan ke atas dan diikuti dengan mengangkat kaki depan dengan kedua tangan sebagai tumpuan dengan posisi lurus

6. Ketika kedua kaki berada di udara, luruskan dan rapatkan kedua kaki.

7. Pendaratan dilakukan dengan menurunkan kedua kaki secara bergantian dan perlahan.





tahapan di atas merupakan cara untuk melakukan gerakan.....

A.Lompat harimau
B.headstand
C.handstand
D.meroda

Mohon dijawab dengan teliti ya