Jawaban:

1.Tumit kaki ditarik ke arah panggul dan kedua lutut ditekuk.

Kedua telapak kaki diputar ke arah luar.

Telapak kaki didorong ke depan secara bersamaan.

Kaki perenang membuat gerakan menendang dengan posisi melingkar ke arah belakang.

2.Kesalahan-kesalahan gerak kaki renang gaya dada adalah posisi kaki terlalu tenggelam, posisi lutut tidak di tekuk, dan posisi kaki langsung rapat ke belakang. Dalam renang gaya dada, gerakan kaki merupakan salah satu gerakan yang penting yang harus dikuasai oelh perenang.

3.Pada renang gaya dada, telapak tangan ketika mendayung menghadap ke samping dan ketika akan membentuk sudut, kedua telapak tangan kembali menghadap ke bawah. Kemudian kedua tangan ditarik ke atas hingga di bawah dagu dengan telapak tangan menghadap ke bawah dan ibu jari tengah rapat

4.gerakan tangan dan gerakan k aki bersama-sama.

kaki tidak rata-rata air.

ketika membuka tangan, terlalu lebar.

saat membuang nafas di atas air seharusnya di dalam air.

5.dengan mengangkat kepala ke atas sehingga mulut sejajar dengan permukaan air. Hal ini dimungkinkan karena waktunya bersamaan dengan saat kedua lengan menekan air ke bawah dan mendorong air ke dalam.