1.Hal yang menentukan gaya lompatan adalah a.awalan b.tumpuan c.tinggi lompatan d.sikap melayang2.balok tumpuan untuk lompat jauh terletak di depan bak pasir dengan jarak
a.2,00 m
b.1,75 m
c.1,50 m
d.1,00 m

3.Setelah ± 4 langkah dari balok tumpuan, pelompat harus konsentrasi pada tumpuan tanpa
a.menengok ke belakang
b.mengurangi kecepatan
c.melihat
d.melangkah

4.Untuk memperoleh lompatan yang jauh, latihan yang cocok adalah
a.jalan jalan pada waktu pagi
b.berguling guling di matras
c.berlari dengan berbelok belok
d.lompat lompat ditempat

5.sapuan, elakan, angkatan, ungkitan dan guntingan adalah usaha untuk menjatuhkan lawan dengan cara a.menambah tenaga serangan lawan
b.mengubah arah serangam lawan
c.mengurangi tenaga serangan lawan
d.meniadakan tumpuan pada lawan

6.alat untuk mencatat keceparan lari 2,4 km adalah
a.starter
b.stop watch
c.peggi
d.foto​