Teknik melempar bola dalam rounders :

A. Lemparan bola melambung yaitu:

. Salah satu kaki di depan

Tangan kanan digunakan hanya untuk memegang bola, kemudian ditarik ke belakang di atas kepala.

• Posisi tangan kiri lebih rileks karena berada di depan dada.

• Posisi badan agak condong ke arah belakang

Kemudian bola yang dilempar dengan tenaga ke arah atas depan sehingga laju gerak bola tersebut akan membentuk parabola.

B. Teknik lemparan bola mendatar yaitu :

Dimulai dengan hanya menggunakan satu kaki ke depan (biasanya kaki kiri).

Tangan kanan hanya memegang bola yang setinggi dada, kemudian tangan tersebut ditarik ke samping badan, tangan yang sebelah kiri rileks di depan dada.

Lemparkan bola dengan cara melakukan

ayunan lurus ke depan (horizontal). • Sikap akhir kaki yang di belakang maju selangkah ke arah depan.

C. Teknik lemparan bola menyusur tanah yaitu :

. Salah satu kaki bagian depan pada umumnya kaki sebelah kiri.

Tangan kanan memegang bola yang tingginya setinggi dada dan tarik ke samping badan. Sementara tangan yang sebelah kiri rileks di depan dada.

A. Teknik menangkap bola melambung yaitu:

Posisi kaki salah satu di depan dan juga ke arah belakang.

Pada saat bola telah sampai di tangan semula, maka segera menutup kedua tangan dan melakukan gerakan lanjutan untuk segera menarik tangan sedikit ke arah dada supaya tidak terjadi benturan yang terjadi secara keras antara bola dengan tangan.

B. Cara melakukan teknik bola mendatar yaitu :

• Posisi kaki berada pada salah satu yaitu di depan dan di belakang

dipakai untuk menangkap bola.

• Pada saat perkenaan bola langsung menutup telapak tangan dan juga menarik ke arah dada agar tidak terjadi sedikit pun dengan bola dapat dikurangi.

C. Teknik menangkap bola menyusur tanah yaitu:

Awalan jongkok dan salah satu kakidiletakkan di depan.

Pandangan mata ke arah datangnya bola. Kedua telapak tangan membuka dengan posisi berada di atas tanah.

Saat bola sudahnsampai di tangan maka segera menutupnya dan siap untuk melakukan gerakan berikutnya.

Pembahasan

Rounders merupakan permainan yang membutuhkan kerja sama dari tim yang terjalin dengan baik dan kekompakan tim. Selain tim yang harus kompak, ada hal lain juga yang harus dikuasai wajib oleh para pemain rounders atau atlet rounders tersebut, yaitu teknik dasar rounders. Karena hanya dengan menguasai teknik dasar dari rounders tersebut, maka pemain tersebut tentu akan merasa jauh lebih mudah untuk menguasai jalannya sebuah pertandingan rounders. Hal tersebut akan sangat berguna bagi tim ronders itu sendiri untuk mencapai sebuah kemenangan.

Penjelasan:

Semoga Membantu:)