Berikut ini adalah pertanyaan dari devinamelani5 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
B. membuat dehidrasi
C. membuat sering kecapekan
D. membuat tubuh kuat dan bertenaga
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Manfaat dari olahraga yang membuat tubuh berkeringat adalah menyehatkan badan, karena kegiatan tersebut membuat tubuh menjadi lebih kuat dan bertenaga dalam jangka panjang (opsi D).
Pembahasan
Olahraga adalah sebuah kegiatan fisik yang direncanakan dan mengandung struktur dengan melibatkan gerakan tubuh yang dilakukan secara berulang kali. Tujuan dari kegiatan olahraga adalah untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
Kebugaran jasmani adalah suatu bentuk kemampuan fisik seseorang untuk melakukan kegiatan tanpa merasakan lelah yang berlebihan dan masih memiliki cadangan energi setelah melakukan kegiatan tersebut.
Kegiatan olahraga menghasilkan keringat, yang berfungsi untuk:
- Membuang racun dari dalam tubuh.
- Membantu mengatasi stres.
- Menurunkan berat badan.
- Melancarkan sirkulasi darah.
- Mengontrol suhu tubuh.
Materi lebih lanjut mengenai manfaat dari olahraga dapat dibaca pada link berikut yomemimo.com/tugas/31066245
#BelajarBersamaBrainly
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ChristaviaAyunda dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 27 Jun 22