A. pilih lah salah satu jawaban yang paling tepat !1. posisi badan saat meroda adalah......
a. menghadap ke belakang
b. membelakangi arah gerakan
c. menyamping arah gerakan
d. bebas
2. gerakan akhir guling lenting adalah......
a. tidur
b. duduk
c. jongkok
d. berdiri
3. berikut alat yang di gunakan dalam senam lantai, kecuali.........
a. karpet
b. busa
c. matras
d. sabut
4. dasar gerakan loncat harimau adalah.....
a. roll depan
b. roll belakang
c. guling lenting
d. kayang
5. rangkaian gerakan senam lantai terdiri atas....
a. lompatan
b. keseimbangan
c. putaran
d. a,b, dan c
6. teknik lompat jongkok di atas peti lompat bertumpu pada.....
a. tungkai lutut
b. lutut
c. kedua tangan
7. gerakan untuk mengurangi terjadinya cidera atau kram adalah.....
a. latihan inti
b. pemanasan
c. pendinginan
d. penenangan
8. sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus......
a. lurus keatas
b. ditekuk sedikit
c. direnggangkan
d. di bengkokkan
9. alat yang di gunakan untuk melatih lompat kangkang adalah......
a. punggung teman
b. peti lompat
c. simpati
d. bangku
10. pada gerakan loncat harimau, saat kedua tangan menyentuh Matras, posisi badan harus.......
Bua. posisi duduk
b. posisi terlentang
c. posisi berdiri
d. posisi telungkup

B. isilah titik-titik pada soal berikut dengan jawaban yang benar !
1. senam lantai dan senam ketangkasan merupakan rumpun dari..........
2. disebut senam lantai karena gerakannya di lakukan di..........
3. pandangan mata saat melakukan sikap lilin adalah..........
4. saat melakukan sikap lilin, pinggang di topang oleh..........
5. sikap awal saat melakukan guling lenting adalah..........
6. sikap awal saat akan melakukan loncat harimau adalah..........
7. sikap awal saat melakukan gerakan meroda adalah berdiri dengan sikap menyamping..........
8. gerakan lompat kangkang melewati peti lompat memerlukan..........
9. awalan saat akan melakukan lompat kangkang melewati peti adalah...........
10. tolakan saat melakukan lompat kangkang melewati peti dilakukan dengan..........

tolong ya .. ​

poinnya lumayan