Jawaban:

B.

1) Seimbang dengan menggulingkan anggota tubuh kaki dulu dan kepala terakhir.

2) Tahun 1912.

3) Senam lantai.

4) Berdiri tegak membelakangi matras tanpa menaiki matras.

5) Otot perut.

Penjelasan:

B.

1) Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan kedua telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap matras. Tundukkan kepala ke depan hingga dagu hampir menyentuh dada. Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.

3) Pengertian senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras. Istilah lain senam lantai adalah floor exercise dalam bahasa Inggris.

4) Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah berdiri tegak. Lalu kedua tangan diletakkan di pinggul. Kemudian arahkan pandangan fokus ke depan. Gerakan selanjutnya adalah kepala ditekuk ke belakang dengan posisi kedua kaki ditekuk.

5) Untuk melakukan sikap lilin diperlukan kekuatan otot perut. Dengan melakukan sikap lilin secara konsisten dan rutin, otot perut anak terbentuk dan tubuh menjadi ramping. Sikap lilin memerlukan kelenturan dan keseimbangan, sehingga tidak semua orang dapat melakukannya.

Semoga membantu