Jawaban:

Gerak gaya bebas

1. Posisi tubuh berbaring, menghadap ke air dan tetap sejajar dengan permukaan air.

2. Posisikan telapak tangan menghadap ke bawah, kemudian tarik agar sejajar dengan tubuh. ...

3. Angkat salah satu tangan keluar dari air, dengan posisi siku tetap ditekuk.

4. Dorong tangan ke depan dengan posisi siku

2.Jelaskan rangkaian gerakan renang gaya bebas

1. posisi dada dan wajah menghadap ke permukaan air.

2. tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh.

3. kaki secara bergantian naik turun. masih ditekuk.