Jawaban:

1.) ~ lompat jauh

~ lari jarak pendek

~ lari jarak jauh

2.) start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah Jenis start yang digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start.

3.) ~ Posisi kepala dan leher rileks dan

pandangan fokus ke depan.

~ Ketika berlari, tekuk siku pada posisi 90

derajat.

~ Saat lengan bergerak, jaga agar posisi bahu

tetap stabil dan rileks.

~ Ketika berlari, angkat lutut bagian depan

serta luruskan kaki bagian belakang

4.) ~ Awalan (run up)

~ Tolakan/jelang melompat (take off)

~ Melayang di udara (flying in the air)

~ Mendarat (landing)

5.) ~ Pegang beban atau peluru dengan telapak

tangan bagian atas.

~ Kaki kanan berada di batas belakang

lingkaran kaki kiri sejajar dengan tubuh.

~ Pegang peluru dengan tangan kanan,

letakan di bawah telinga.

~ Berat badan bertumpu ke kaki yang ada di

~ belakan.

Penjelasan:

smga mbntu