Jawaban:

Ayunan Lengan dan Rentang di muka badan merupakan salah satu gerakan ayunan lengan dengan berirama. Senam irama adalah salah satu metode olahraga yang cukup mudah dilakukan dan memiliki beragam manfaat. Gerakan ayunan lengan dan rentang yang dilakukan dengan tepat dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh, terutama pada otot lengan. Gerakan ayunan lengan dan rentang dapat membantu melancarkan peredaran darah, melatih serta meningkatkan kekuatan otot lengan maupun otot bahu, dan lain sebagainya.