Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat

Berikut ini adalah pertanyaan dari rexamilanda038 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama

Posisi awal badan yang benar saat persiapan melakukan awalan lompat jauh, adalah ... menyilang arah awalan menyamping arah awalan membelakangi arah awalan menghadap arah awalan​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

menghadap arah awalan karena pada awalan lompat jauh yaitu menghadap arah awalan dan menggunakan start berdiri

Penjelasan:

Lompat jauh termasuk olah raga atletik yang sering di lombakan di olimpiade, asean games, dan seagames, lompat jauh adalah bentuk olahraga lompatan atau suatu gerakan mengankat kaki melayang di udara ke depan yang di lakukan dengan cepat dan mendarat dengan kaki terlebih dahulu untuk mencapai jarak sejauh jauhnya. Jika ingin lompatan sejauh mungkin harus membutuhkan awalan kecepatan lari dan kekuatan tolakan pada lompat jauh

Adapun teknik dasar yang harus di pelajari dalam lompat jauh yaitu

Awalan yaitu di lakukan dengan cara lari sekencang mungkin sebelum di lakukan tolakan, dan biasanya jarak temph awalan yaitu 35 meter samapai 40 meter, start awalan yaitu menggunakan star berdiri.

Tolakan ini adalah bagian dimana kita akan melakukan lompatan yaitu dengan menyentuh garis tidak boleh lebih dari garis saat menginjak atau tolakan, biasanya untuk mencapai lompatan maksimal di lakukan kaki tolakan yang paling kuat.

Badan di udara atau melayang di udara teknik ada beberapa cara, contohnya berjalan di udara yaitu seperti orang berjalan, kedua teknik jongkok teknik ini umum dan mudah di pelajari.

Pendaratan Pendaratan merupakan gerakan yang terakhir, Sebaiknya pendaratan dilakukan dengan kedua kaki dengan posisi sejajar dan tumit yang lebih dulu mendarat di tempat dengan posisi tumit berhimpitan.

Adapun jenis jenis lompat jauh yang di perlombakan

Gaya gantung, gaya jongkok, dan gaya berjalan di udara

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh HanakoTempest dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Thu, 01 Sep 22