17.Kekuatan tangan saat memegang peluru yang baik akan mempengaruhi hasil tolakan. Tangan yang digunakan untuk melakukan tolakan pada tolak peluru yaitu ....a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. tangan terkuat
d. kedua tangan

18.Tolak peluru memiliki tiga teknik dasar gerakan yang meliputi teknik awalan, teknik tolakan dan teknik sikap akhir. Hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan teknik tolakan adalah....
a. Pinggul membantu mendorong, tubuh condong ke belakang
b. Kaki yang dekat dengan sektor lemparan digerakkan dengan cara diayun sebagai persiapan untuk menolak peluru
c. Pandangan fokus ke arah peluru
d. Tidak cukup jauh menarik kaki kanan di bawah badan

19.Tolak peluru merupakan salah satu nomor yang terdapat dalam nomor lempar pada cabang olahraga atletik. Tujuan dari olahraga tolak peluru adalah ....
a. Menolak atau mendorong peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak sejauh jauhnya
b. Melempar peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak yang setinggi-tingginya
c. Menolak atau mendorong peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai jarak setinggi - tingginya
d. Melambungkan peluru yang terbuat dari logam untuk mencapai titik tertinggi

20.Agar menghasilkan jarak tolakan yang maksimal, seorang atlet tolak peluru sebaiknya menolakkan peluru dengan meluruskan lengan ke atas ke arah tolakan dengan membentuk sudut ....
a. 15°
b. 30°
c. 45°
d. 60°

21.Saat pembelajaran tolak peluru, Amri memperoleh kesempatan pertama untuk melakukan tolak peluru. Ternyata peluru yang ditolakkan jatuh di luar sektor lemparan. Dengan demikian dapat dinyatakan bahwa ....
a. Hasil tolakan Amri dinyatakan sah
b. Hasil tolakan Amri dinyatakan tidak sah atau diskualifikasi
c. Amri diperbolehkan untuk mengulangi tolakannya
d. Amri telah berhasil menolakkan peluru dan tidak perlu mengulangi tolakannya

22.Ketika melakukan tolak peluru, tangan yang tidak memegang peluru berfungsi untuk ....
a. menjaga keseimbangan
b. menambah kekuatan
c. melindungi peluru
d. sebagai variasi gaya

23.Masing-masing cabang olahraga memiliki karakteristik gerakan yang mempengaruhi postur tubuh para atletnya. Postur tubuh yang baik untuk atlet tolak peluru, adalah ....
a. badan besar dan gemuk
b. badan tinggi dan besar
c. badan besar dan pendek
d. badan tinggi dan pendek

24.Setelah peluru dilontarkan, kaki mandarat kembali ke tanah dengan posisi sedikit menekuk. Gerakan itu disebut gerak lanjut yang bertujuan agar ....
a. dapat memperjelas gaya yang dilakukan
b. menambah kecepatan laju peluru
c. menjaga keseimbangan tubuh
d. mengurangi kekuatan kaki
JAWABNYA JANGAN NGASAL YA!!​