Jawaban:

NO.2

1.Berdiri tegak, kaki kiri ke depan dan kaki kanan di belakang.

2.Pegang raket dengan tangan kanan dan kok pada tangan kiri.

3.Pandangan ke arah sasaran yang dituju.

Tarik tangan ke belakang dan ayunkan tangan ke atas dari bawah.

4.Lepaskan kok, lalu pukul kok melewati tali ke sasaran yang di tuju.

5.Tangan ditekuk pada saat memukul kok.

Usahakan semua kok masuk ke semua sasaran yang tepat.

6.Mulailah dari sasaran dengan nomor terkecil

NO.3

1.Badan lurus, kaki kiri sedikit ke depan dengan badan sedikit lenting.

2.Bola dipegang dan diletakkan di ujung telapak tangan dekat jari.

3.Jari menutup bola, tetapi dilenturkan saat melempar. Pergelangan tangan rileks.

4.Bola diayunkan dan bola dilempar dari belakang kepala menuju atas kepala.

5.Gerakan diakhiri dengan lecutan tangan dan jari-jari tangan.

NO.4

Lemparan lurus dalam bola kasti biasanya digunakan untuk melempar pemain lawan (tim pemukul) ketika dalam arena permainan. Ketika melempar bola kepada tim lawan, anda harus bisa mengenainya dalam sekali lemparan. Karena jika tidak, pemain lawan akan berhasil lolos dan membuka peluang untuk mencetak poin

NO.5

Badan diposisikan menyamping dengan kaki kiri berada di depan dan kaki kanan dibelakang. Dan lemparkan lurus menuju target dengan cara melecutkan siku anda ke depan dengan cepat. Lepaskan bola ketika bola lurus dengan pundak anda, dan pacu dengan gerakan jari-jari anda.

NO.6

1 Sikap berdiri menyamping, kaki kiri di depan dan kedua kaki dibuka lebar.

2 Posisi badan ketika melempar agak sedikit membungkuk.

3.Tangan kanan memegang bola, tangan disimpan di bawah dan agak dibeng- kokkan.

4 Pandangan ke arah sasaran yang dituju.

5 Bola dilemparkan menyusuri tanah sehingga jalannya bola akan sejajar dengan tanah

NO.7

1.Menghadap ke arah bola.

2.Kedua kaki dibuka serta lutut ditekuk sedikit kaki kiri depan kaki kanan di belakang.

3.Lakukan gerakan lempar tangkap di tempat.

4.Diteruskansambil bergerak maju dengan bola dilambungkansendiri

No.8

1.Berdirilah tegak dengan kaki kanan pada depan.

2.Arahkan pandangan ke arah datangnya bola.

3.Bengkokkan siku serta tangan berhadapan.

4.Lemaskan dan renggangkan jari-jari.

5.Tangkaplah bola

NO.9

Sikap awal berdiri tegak.

- Letakkan kaki kiri di depan dan pegang pemukul dengan tangan kananmu.

- Perhatikan arah datangnya bola yang dilemparkan oleh temanmu.

- Kemudian, pukul bola tersebut ke arah melambung

NO.10

1.Posisi awal tubuh berdiri tegak, kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada.

2.Kedua telapak tangan digabungkan membentuk corong.

3.Tangkaplah bola yang datang dari depan.

4.Peganglah bola dengan baik menggunakan kedua telapak tangan.

5.Tarik kedua tangan ke arah dada

Penjelasan:

Semoga membantu