Lengan diayunkan di depan secara berurutan tujuannya adalah memberi keseimbangan lebih bagi si pelari, serta dengan mengayunkan lengan maka diafragma pun akan ikut membesar dan memudahkan pelari untuk mengambil nafas secara teratur

Pelari memasuki garis Finishmelakukan posisi agak mencondngkan dadanya serta kepala sedikitmenunduk agar semakin cepat melewati garis finish

Lecutan tenagasaat melempar lembing akan memberikantiming serta gaya yang lebih besar agar lemparan lembing dapat lebih jauh lagi, serta dengan melecutkan tenaga. tumpuan kekuatan akah berfokus ke garis lurus sesuai arah yang dituju.

Awalan yang baikagar lemparan dapat maksimal dan mendapat jarak terjauh yakni kita bisa melakukanposisi kuda-kuda yang benar serta mata berfokus ke arah depan.

5 teknik dasar yang ada pada pencak silatpertamateknik memukul,keduateknik tendangan, ketiga teknik menangkis, keempat teknik langkah maju, kelima teknik kuda-kuda

Pembahasan:

Posisi awalan lemparan lembing Saat melempar, pelempar berdiri dengan lebar kaki  60-90 cm dan menghadap lurus ke depan. Letakkan berat badan Anda di punggung dan istirahat di kaki kanan Anda. Putar kepala  ke depan dengan pinggul dan bahu berbaring. Kemudian tarik tombak ke kanan, dekat dengan mata pelempar Lalu lembing ditarik dengan posisi mata lembing dekat dengan mata pelempar  sebelah kanan. Tempatkan telapak tangan kanan Anda di  garis bahu.

Silat memiliki teknik dasar, contoh dari teknik dasar yaitu pukulan. pukulan merupakan teknik menyerang dasar. teknik pukulan yaitu memukul dengan kuat ke arah depan dengan posisi tangan mengepal

Pelajari lebih lanjut:

Pelajari lebih lanjut mengenai dasar-dasar olahraga pada yomemimo.com/tugas/9982946

#BelajarBersamaBrainly