1.Tujuan latihan pengembangan tubuh adalah untuk...a Kekuatan c. Kebugaran

b. ketentukan d. Keamanan

2. Naik turun bangku dilakukan untuk melatih.

a. Otot bagian bawah b.Otot bagian atas

c.Otat Lengan. d.Otot perut

3. Lari di tempat adalah Lari...

a. Bolak balik. b. Jarak pendek
c. Tidak berpindah-pindah d. Maraton

4. Mengangkat badan dengan tungkuan perut disebut.....

a. Shuttle run

c. Sequal thoust

b. Sit-Up

d. Jingkat.

5. Di bawahin, Cara melatih otot bagian bawah, Kecuali…..

a. Naik turun bangku C. Sequad thaust
C. Jalan jongkok. d. Zigjag

6. Otot bagian bawah adalah, kecuali...
a. Paha b.Betis
c.Lengan d. Kaki

7.Kelenturan dapat di tempuh dengan latihan....
a.Kayang b.Maraton
b. Push-up c. Lari pagi

8. Kelincahan tubuh Sangat bergantung pada Latihan

a. Fisik
c. Zigjag
b. Push-Up
d. Pull-Up

tlong jawab yya kka .. maaf klo dalam ketikannya ad yg typo (｡･ω･｡)​