Berikut ini adalah pertanyaan dari apriliaprasety6 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama
(soal pilihan ganda)
2.setelah melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan??
a.warming up
b.stretching
c.cool down
d.wining stude
jawab no ngasal²
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.Program circuit training lebih bersifat interval dengan menggabungkan latihan kekuatan dan latihan aerobik. Circuit training berguna untuk melatih kelenturan dan kekuatan fisik seseorang. Karena jenis latihan didalamnya dilakukan secara sirkuit maka tidak akan membosankan bagi para pelakunya
2. C. Cool Down
Penjelasan no 2 :
Pengertian pendinginan atau cooling down adalah gerakan melemaskan atau merilekskan otot tubuh yang sebelumnya sudah melakukan aktivitas olahraga
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh thissacaa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 09 Jan 23