Jawaban:

fase istirahat (recovery) saat dimana kedua lengan lurus ke depan

Penjelasan:

• 1.gerakan rotasi tangan (hand rotation)
• gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan
• gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)
• gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur1.fase istirahat (recovery) saat kedua lengan lurus kedepan

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur1.fase istirahat (recovery) saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur1.fase istirahat (recovery) saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mendorong kedalam(push)

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur1.fase istirahat (recovery) saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mendorong kedalam(push)c)gerakan rotasi tangan versi kanada

gerakan rotasi tangan (hand rotation)a)gerakan rotasi tangan versi amerika utara 1.fase istirahat (recovery),saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mengkap(catch)b)gerak rotasi versi eropa timur1.fase istirahat (recovery) saat kedua lengan lurus kedepan2.fase membuka keluar(outward)3.fase mendorong kedalam(push)c)gerakan rotasi tangan versi kanadafase istirahat dan fase membuka keluar tetap sama,dan perbedaannya terletak pada fase mendorong,yaitu fase menutup ke dalam (inward sweep)dilakukan setelah berakhirnya fase membuka keluar dilanjutkan dgn melakukan Sapuan atau ayunan kedalam

semoga membantu:)